bangun pagi menyehatkan

kadang kadang kita masih bermalas malasan walau matahari sudah mulai naik menginjak siang,alasanya mungkin karena hari libur jadi tidak ada yang harus di lakukan, sehingga kita menambah  waktu tidur kita 1 sampai 2 jam untuk tidur, hal seperti itu tentu tidak sepenuhnya salah, namun perlu diingat bahwa bangun pagi adalah sangat menyehatkan buat tubuh kita, apalagi kalau kita bisa memanfaatkanya untuk sekedar jalan jalan sebentar di seputar perumahan kita , karena udara di pagi  hari masih sangat segar, sejuk dan bersih tentunya, membuat pikiran kita segar fress dan membuat wajah kita berseri kelihatan cantik.,
ada beberapa manfaat bangun pagi di antaranya ;
  1. punya waktu untuk olahraga pagi
  2. tidak melewatkan waktu sarapan
  3. membuat kita tidak tergesa gesa
  4. kusus ibu ibu jika mau pergi ke pasar tradisional seperti di kota saya di pagi hari di jamin akan mendapatkan harga lebih murah.